Die Geburtsvorbereitungskurse sind eine Kombination aus Fachinformation, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austausches in der Gruppe. Häufig entstehen in diesen Gruppen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften - eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.

Die Kurse beinhalten Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Wir zeigen unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, die die Geburtsarbeit erleichtern. Darüber hinaus werden Themen wie Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Ernährung und Bedürfnisse des Neugeborenen, Veränderungen in der Partnerschaft etc. besprochen.

Wir bieten Paarkurse an, natürlich sind auch Freundinnen oder Mütter als deine Begleitperson bei uns herzlich willkommen. Wir bieten ausschließlich Wochenendkurse an, in diesen finden jeweils an einem Samstag und Sonntag fünf Stunden Geburtsvorbereitung statt. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkassen getragen, den Partnerbeitrag übernehmen manche Krankenkassen anteilig.

Ideal ist es, wenn der Kurses zwischen deiner 27 und der 35 Schwangerschaftswoche stattfindet.

Die aktuellen Kursdaten findet ihr unter dem Link Termine.